幸存者们自然有不可质疑的资格借助网络倾吐心中的哀苦，以此耕种和修复荒芜的心灵田地。而远隔灾区的我们，也可通过网络注视灾区，注视灾民，给予幸存者以诚挚的心理抚慰。

　　- IT时报记者　王珏磊

　　痛虽未定也当思痛。现在，地震灾难还在眼前，网民们已经开始关注幸存灾民的心理震荡与危机，贡献了许多有益的思考与救助措施。如此及时的体贴与关爱，实实在在凸显了网民们宏阔且富有理性的慈悲心肠。而记者亦因此陡生灵感，以为在这场已经开幕的马拉松式心理救助中，网络似乎可以(或应当)扮演一个重要的角色。

　　美国心理学家菲茨杰拉德认为，在一场大灾难过后的两个月之内，幸存者很少会发生极端性的心理危机，在此期间，他们被超乎寻常的应激反应所覆盖与钳制，心理与躯体处于罕见的忙碌之中，且又有社会多种媒介予以集中关注。因此，幸存者们是很少有余裕时间细嚼个人的痛苦。然而，两个月之后，应激反应渐过半衰期，媒介的聚焦也会驰衰，幸存者们日感孤独与悲苦，心理危机因此丛生突发，以至于酿成二度悲剧。菲氏呼吁社会对灾民的心理救助要有长期筹措，并将这种救助洇染于他们的日常生活中，以时间为代价来软化他们心中的硬块。

　　正基于此，记者觉得网络完全有理由也有必要相机而入，担纲起心理救助的重要任务。勿庸怀疑，网络早已是大众日常生活的伴随媒介，它已然洇染于生活的方方面面。在平安的日子里，它承受着网民郁结情绪的宣泄。如今，幸存者们(主要是有网络经验的年轻的幸存者)自然有不可质疑的资格借助网络倾吐心中的哀苦，收获真诚的同情，寻觅陌生的或不陌生的友谊，破除难耐的孤独，以此来耕种和修复荒芜的心灵田地。而远隔灾区的我们，也可通过网络注视灾区，注视灾民，在养育自己悲悯之心的同时，也可给予幸存者以诚挚的心理抚慰。现在有许多热情的人愿意走赴灾区，给幸存者义务的心理疏导。但，记者倒以为这未必完全行得通，虚弱的灾区可能没有能力接纳这么多人，且也难以长期操作。志愿者们若是借助网络，这样的善事便可通行无碍。事实上，有不少网民已开始这样的工作。

　　心理学中有一项治疗技术叫“小组支撑”，也即是受了心理创伤者可以聚集在一起，相互诉说，相互开导，相互抚慰，相互提携，相互帮助。心理学家认为，这样的自我救助方式可能优于外力的帮助，因为外力终难攻破隔膜，而“小组”里的人们则是共命运共患难，共有一付伤心的肝肠，相互间的心灵濡沫与反馈，可以团结而发酵出一股强劲的心理力量，抵制精神的委顿与挫伤。

　　这样的小组自然可以组建于现实生活，但建立于网络似乎更为方便，有着更大的时间与空间优势，比如论坛、QQ群组、MSN群组都是很好的载体。总之，我们可以乐观地预见，将会有相当多的幸存者借助网络而获取心理慰藉。